上手な換気の方法とは？

今回は、空気の通りを考えた換気の方法や、皆さまのお家にも備わっている24時間換気システムの活用方法、お手入れの方法などご説明できればと思います。

ぜひ参考にして実践してみてくださいね。

自然換気で空気を入れ替えてみよう

窓を開けて換気をする「自然換気」は、長時間窓を開けているよりも、2時間に一度、5～10分ほど開けて、こまめに空気の入れ替えをすることがポイントです。

なるべく対角線上にある２つの窓を開けて空気の入口と出口をつくり、空気の通り道をつくってあげましょう。

空気が入る入口を狭く、出口を広く開けてあげると、より空気の循環が促されます。

皆さんのお家にも備わっている「24時間換気システム」は、窓を開けていなくても、換気ができるようになっています。

給気口から外の新鮮な空気を取り入れ、換気口から汚れた空気を排出してくれる換気設備です。

およそ２時間程度で室内の空気が全て入れ替わるように取り付け場所を計画しているので、上手に活用してみましょう。

給気口とは、室内に空気を送り込む開口部のことです。

掃き出し窓などのサッシの上部を見ていただくと、小さなガラリが付いているかと思います。「開」の方にスライドし、ガラリを開けておきましょう

換気口とは、脱衣室やトイレなどに設置している換気扇のことです。

浴室の24時間換気システムと合わせて、全ての換気扇をオンにしましょう。

空気の出入り口を家具などでふさいだり、すき間にほこりが溜まらないようにチェックしてくださいね。

物質・成分	発生場所	人への影響
カビ	キッチン、バスルーム、エアコン、収納など	過敏性肺炎、喘息やアレルギーの原因など
化学物質	ソファ、カーテン、家具の接着剤など	シックハウス症候群（目やのどの痛み、気分が悪くなるなど）
ニオイ	キッチン、水回り、生活臭、ペットなど	不快感、イライラなど
二酸化炭素	人間、ペットなど	息切れ、脈拍数増加など
たばこの煙	たばこ	肺がんなど各種のがん、心筋梗塞など

空気を汚す汚染物質は、人やペットの呼吸から排出される二酸化炭素だけでなく、あらゆる生活動作の中で発生しています。

空気の汚れは、うまく排出されないと人体に影響を及ぼし、上記のような症状が起こるリスクも。気密性が高いお家だからこそ、正しい換気を心がけて空気の出入りをつくることが大切なのです。

目に見えなくても、上記のイラストのように室内の空気が循環されていきます。

快適な室内環境をつくるためには、「24時間換気システム」を活用することはとても大切です。

限られた製品を除いて、「ほとんどのエアコンは換気ができない」ということをご存知でしょうか？

エアコンの仕組みとして、室内の空気を吸い込んで、その空気を冷たくしたり温かくして室内に戻すことで、快適な室内環境をつくっています。

そのため、ほとんどのエアコンでは外の空気と換気ができていないのです。

室内環境を整えることは、住まう人のためだけでなく、お家を快適な状態に保つことにもつながります。

ぜひ皆さまのお家でも実践してみてくださいね。